Zumba Gold |
2012. június 08. péntek, 06:41 |
Idősebbek is elkezdhetik! A zumba már nem csak a fiatalok alakformáló sportja. A latin zene tánclépéseire épülő és könnyen elsajátítható zsírégető program „gold” formációja Szentgyörgyi Judit zumbaoktató jóvoltából immáron a némileg idősebb korosztály számára is elérhető. Aki rendszeres mozgásra vágyik, szereti a táncot, esetleg némi túlsúllyal küzd, bármikor csatlakozhat a lelkes kezdő csoporthoz. Természetesen, a gyorsabb „fitness” variációt is ki lehet próbálni, vagy hol erre, hol arra a foglalkozásra menni, attól függően mikor mit bírunk. Nem elhanyagolandó szempont, hogy a zumba a mozgás mellett a lelket is karban tartja, kiválóan oldja a stresszt, mosolyt csal az arcokra.
Zumba Fitness: minden hétfőn és szerdán 18-19 óra között a Wattay iskola tornatermében. A könnyebb Zumba Gold: péntekenként 18-19 óra között a Wattay iskola tornatermében. Szentgyörgyi Judit minden érdeklődőt szeretettel vár! B.Zs. |